Articoli presenti : 20
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salute & prevenzione
Energia a tavola
con i colori arcobaleno
Le giornate invernali sono lunghe, piovose e soprattutto buie. Ecco
quindi che il nostro umore è incline alla malinconia, alla depressione.
Allora proviamo a mettere colore sulla nostra tavola. La c...
| salute & prevenzione
Freddo. Via ai dolori
Con l'arrivo della stagione fredda ecco la pioggia, l'umidità, le temperature basse e quindi di conseguenza i dolori alle ossa. Ma è opportuno distinguere quando sono presenti vere e proprie patologi...
| salute & prevenzione
Notti in bianco, addio
Il sonno è come il cibo e l'aria, che respiriamo: elementi indispensabili e fondamentali per la salute dell'uomo. Ecco perchè di qualsiasi natura sia il disagio notturno, che ci impedisce di trascorre...
| salute & prevenzione
Sindrome del rientro:
dieta e sport per guarire
Finite le vacanza, ci si ritrova più stanchi di prima. Sembra assurdo eppure è così. Riprendere le proprie attività lavorative o anche le sole abitudini domestiche crea il più delle volte veri e propr...
| salute & prevenzione
Dal mare alla montagna
come evitare piccoli fastidi
Agosto. Finalmente il mese della vacanza è arrivato. Ma vacanza vuole dire soprattutto benessere. Scegliere di trascorrere il periodo di ferie al mare, in montagna o ai laghi, fa parte di una scelta m...
| salute & prevenzione
Con un pieno di sole,
una riserva di benessere
Estate la sola parola evoca la voglia di vacanza, di sole, di mare e di abbronzatura. Ma non solo questo. Il periodo estivo, infatti, si può trasformare in un vero e proprio momento per recuperare il ...
| salute & prevenzione
In "Gambe" per l'estate
Con l'arrivo dell'estate le gambe oltre "la prova costume" sono al
primo posto nell'hit parade della bellezza.
Ma le gambe per essere belle e scattanti e seducenti devono essere soprattutto in salute...
| salute & prevenzione
Cromoterapia
per l'estate
che arriva
Il mese di Maggio è un vero e proprio momento di transizione tra il periodo invernale e quello estivo. Una volta era l'inizio della primavera a segnare questa frontiera tra le due più importanti stagi...
| salute & prevenzione - i rimedi naturali
Legumi e frutta
leggeri per l'estate
In previsione dell'estate e quindi dell'arrivo del caldo è opportuno disintossicare il nostro organismo, appesantito da un'alimentazione
troppo carica di grassi e da uno scarso movimento. Infatti nell...
| salute & prevenzione
In montagna
con la "saggezza del soffio"
Non solo d'estate ma anche in inverno si può avere la possibilità di
rigenerarsi. La famosa settimana bianca da trascorrere sulla neve può
essere un piacevole momento da dedicare al proprio benessere ...
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